Melissas födelsedag

Det blev inte så värst mycket firande idag, men hon beställde pannkakor med glass, chokladbitar och cola till middag och så fick hon ju såklart lite presenter från mig och Daniel. Mamma och pappa hade skickat ett kort, mamma du är minsann kreativ du! :) och även Sofia hade skickat kort och hårspännen! Tack!

På fredag kommer mamma, pappa och Niklas för att fira tösen. Vi längtar! På lördag kommer hennes farfar och på söndag blir det tre flugor i en smäll då det blir födelsedagsfirande av Melissa, en av hennes farbröder och hans fru. 







grattis min älskade unge på 3 årsdagen!




Att tiden går fort behöver jag väl inte ens yttra mig om, jiiiiiiises amalia! 


resultat 30/1-12


Stellas 3 årskalas!







Vi kan ju bortse att jag ser ut som en instoppad korv på den här bilden och inte riktigt har någon uppfattning om vad som är för tajt och inte ;) meeen man kan ju inte låta bli att bli lite bebissjuk alltså! 


Grattis sofia på 14 årsdagen!

eller var det 24? äh!!



magkatarr

Crap.. magkatarr är bland det värsta som finns! fick det igår strax innan middagen, likaså idag. Kunde inte njuta till fullo av steken som jag suktat efter 5 timmar i ugnen. Ibland blir det bättre när man ätit och ibland värre. Så det blir garanterat soffläge nu. Ska försöka plugga nu innan heta människor dyker upp på tv:n (gladiatorerna)!

förkyld & sötsug

Förstod väl att jag också skulle åka på en förkylning när både melissa och daniel har haft det. Den har varit kortvarig för dem så man får väl hoppas på att den även blir det för mig. Vill ju även kunna åka till Stellas 3-årskalas på söndag. Även om jag är pigg och så så vill man ju inte smitta, speciellt när dem har en liiten rackare där hemma nu också. Nåväl, det blir nog bra. Tar det lilla lugna och kurerar mig nu! Synd bara att jag har sjukt mycket plugg att göra den här helgen :/

Första dagen på snart 4 veckor utan socker och snask så har jag varit sugen på speciellt choklad idag. Men absolut inget ohanterbart, har inte ens tänkt tanken ifall jag ska äta eller inte, utan mest tänkt att det hade varit gott. Antagligen förkylnings-tycka-synd-om-sig-själv som dyker fram :) Förvånad över mig själv att jag hållt mig borta från allt, man är visst starkare än man tror ibland! :)

new stuff

Tänkte beställa hem en ny tröja häromdagen men beslutade mig istället för att beställa hem dessa omtalade saker. Kan ju inte vara sämre själv liksom! ;) Den där tröjan får bli en annan gång.. 



somnar gott med mammas myslåtar i örat <3


resultat 23/1-12

Hade ett litet delmål till den 27 februari att ha nått 97kg. Ja, det gick ju mer än väl det! :)


mys

Lite över en timma blev det i skönt väder!


Mys framför gladiatorerna


Lördag

Ligger och försöker samla krafter för att ta mig ut på en powerwalk. Från och med då jag vaknade imorse till nu har jag varit alldeles yr, vare sig jag ligger ner eller står upp. Men det börjar ta sig nu så tänkte passa på och gå ut, hoppas det inte kommer tillbaka. 

Tänkte passa på och handla också när jag går ut, något gott te, olika frukter och något ätbart kvällsmål till familjen. När jag kommer hem ska jag städa undan lite, ta ett skönt bad, tända massa ljus, krypa under täcket i soffan med en god kopp te. Åh, bäst jag beger mig ut nu så jag får göra det snarast! :)

Hoppas ni har en trevlig lördag!

mor & dotter dag

Hämtar ju Melissa tidigt (12) på fredagar och ville få in nytta med nöje, alltså motion för min del, så vi gick ner på stan. Började med en fika på Barista och sen gick vi runt och kikade lite i affären och så. På vägen hem gick vi förbi och sa hej till Daniel på hans jobb och efter det handlade vi mat på Willys. Var hemma runt halv fem så nog blev det lite motion alltid! :)

Var så in i helvete trött efter maten, ringde mami och pratade lite men sen tog jag mig i kragen och gick ut på en promenad. Vet inte vart jag hittade den energin men fram kom den! NU är både huvud och kropp trött så slår på en film nu, lär väl somna innan förtexten slutar.. 




promenad & citygross

Morgonpowerwalk ut till Citygross, tänkte inte riktigt på att jag skulle bära hem allt jag hade handlat. Det blir alltid tyngre än vad man tror. Och mjölk, yoghurt, vatten osv väger ju en hel del. Men det är ju bara bra, lite extra vardagsmotion sådär! :)




Onsdag

Dålig dag idag. Ingenting speciellt, ingenting som har hänt, det bara känns.. blööh.. Det blev närmare en timmas promenad imorse och plugg har jag fått gjort så det är som det ska vara. Maten och motionen går bra i övrigt också, 17 dagar utan socker, snask och skitmat, kanske skulle behöva träna mer men det blir i alla fall powerwalks varje dag så det är egentligen ingenting att klaga på. Jag kan bara inte riktigt sätta fingret på vad det är, men man ska väl ha såna dagar också :) 

Längtar till Melissa fyller år nu, mamma och pappa (och niklas? pik till dig bror) kommer helgen efteråt. Sen kommer Malin på lovet i slutet av februari. Tror det är det jag behöver, lite besök nerifrån :)

Nu blir det promenad, sen kolla på sveriges mästerkock och efter det krypa ner under täcket och se en film, somna och hoppas på bättre humör imorgon!

tisdagsnytta

50min powerwalk, 16min kettlebell + massa andra övningar, svettigt men ack så bra det gick idag! älskar dagar då man bara gör utan att tänka. Trött i kroppen men pigg i huvudet och är nu redo för plugg!


Måndag

Pluggat, städat, lekt, sovit och varit på promenad med strumpan. Det är vad vi har gjort här hemma idag. Daniel jobbade över idag också så vi kröp ner i soffan framför tv:n och åt middag. -0,5kg stod det på vågen, jag har den underbara veckan ni vet och då kan man ju inte riktigt lita på vad vågen säger men ett halvt kilo är förjävla bra ändå faktiskt. Det är ju det som är en lagom takt, 0,5-1,0kg i veckan. Jag fick ju en bra start förra veckan också så nu känner jag att alla minus är bra minus (även om man vill att allt ska hända på en natt). 


resultat 16/1-12


jag och strumpan <3

Nu har jag och strumpan min sovit en liten lur. Jag ska svida om till varmare kläder och gå ut på en promenad (gäsp!). Sedan blir det middag och en massa plugg ikväll. 



mammsen <3



Gårdagen

Igår var vi och hälsade på lillskrutten hos Emilie, Johan och Stella. Tänkte att lite nybakat skulle vara uppskattat och var så nöjd med att jag kom på det, men jag ska nog fan hålla mig borta från köket egentligen alltså! Alltid trott att jag varit duktig på att laga mat men icke, samma sak med bakning. Gjorde mockarutor som jag fick slänga halva plåten av (stenhårt!) det i mitten gick väl säkert och äta så jag gav bort det ändå, inte så noga med dem haha! Hoppas att brödet blev en lite härligare upplevelse! :P



♥  ♥  ♥

Psst!

11 dagar utan socker och allt som har med snask och göra! (chips, godis, läsk (förutom lite light), skräpmat etc)

För lite mat?

Antingen äter jag för mycket (uppenbarligen, haha) eller så äter jag, som nu, för lite. Seriöst, ska det vara så jäkla svårt? MÅSTE hitta en balans i hur mycket jag ska äta per dag. Mycket viktigt om jag ska gå fortsätta gå ner i vikt! Jag vet hur mycket jag ska äta men ändå så blir det inte så, lite mer planering kanske skulle sitta fint :)



Efter en kvällsrunda finns det ingenting bättre än att komma hem till en värmande kvällsfika.


Morgonpowerwalk

45 minuters morgonpowerwalk avklarad, nu blir det till att plugga arslet av mig!


underbar låt


plugg

Kunna ligga i sängen och läsa är ett stort plus med att plugga på distans! :)


Lillgrynet!

Titta vilken liten godbit som kom inatt! Visade Melissa en bild på henne imorse och sa att Stellas lillasyster hade kommit. Hon gapade stort och höll sig för munnen "omajgad!" hahaha bästa reaktionen :)

Grattis Emilie, Johan och storasyster Stella!


Bild tagen från Emilie

måndag

Det blev inte många knop gjorda idag inte! Förstår inte riktigt vart den här dagen tog vägen. Hade ju planerat att hinna med en nedrans massa.. Lägenheten ser i alla fall inte ut som ett bombnedslag, lite plugg har jag hunnit med och träningen.. ja, den blev i form av promenad med en unge på pulkan :) rätt jobbigt det med kan jag lova!


Resultat 9/1-12


wohoo!

Äntligen är det dags för Stellas lillasyster att komma till världen! Mobilen får sova på min huvudkudde inatt :P gaah, så spännande!!

Emilie, jag önskar dig all lycka till! ♥

Kvällspromenad & energi

Efter en rask promenad ikväll var jag HELT stum i benen, törstigare än någonsin och det var den svettigaste promenaden på länge! Körde även plankan efteråt, fy! men det är bra skit, ska försöka köra den oftare hädanefter.

Imorgon står storstädning av lägenheten på schemat, även promenix, kettlebellpass och plugg. Min energi som har varit spårlöst försvunnen börjar hitta tillbaka igen. Tänk vad bra mat och motion kan göra!

Pulkaåkning

Härligt med lite utomhusbus i solen! Men man skulle ha haft en spark, fasiken så kul!  



men söt unge!


vinterkräksjukan?

Melissa vaknade imorse och sa att hon behövde gå på toaletten, sen hörde jag hur magen hennes började bubbla som fan så gick med henne dit och så kräktes hon. Kände mig oerhört lättad över att inte behöva byta sängkläder osv. Bäddade ner henne på en madrass på vardagsrumsgolvet framför en film. Titt som tätt har hon gått på toaletten och velat kräkas men det har inte kommit något. 

Nu för en stund sedan gick hon på toa igen och då kom det vill jag lova! Lättad åter igen att inte behöva byta kläder osv. Min duktiga lilla tösefis! Men självklart sätts ju det där psykiskt på en annan så man mår illa helt i onödan :P

.


Nytt år nya tag

Fick sovmorgon imorse till 09.30! Melissa måste ha varit trött, uppenbarligen.. Kändes så skönt att starta ny vecka (och nytt år kan man ju säga) med en härlig sovmorgon! Upp och äta en bra frukost, vilket det har varit väldigt dåligt med på senaste tiden. Snart ska vi ut på en promenad och leka. Dock måste jag försöka hinna med plugg idag. Började egentligen förra måndagen men fick inte boken förrän i fredags..



RSS 2.0