newme

Det blir lite omständigt att skriva på två bloggar så nu får ni som läser här om min viktnedgång kika in på http://shoohanna.blogg.se istället! hoppas ni hänkepåå!


(klicka på bilden om ni vill komma dit)

Jag har faktiskt varit jävligt duktig angående maten den här veckan om jag får säga det själv (än så länge iallafall). så det borde inte bli något plus på vågen på måndag, då går jag nog under tror jag! jag behöver ett minus nu för lite mer pepp!

Nu skall jag byta blöja och fixa frukost till mig och melissa och sedan så skall jag sätta mig och leta efter lite nya recept, om fröken tillåter d.v.s.

haha fan jag har gått upp ett kilo, det känns ju..sådär! den här veckan blir det verkligen andra bullar. och jag är faktiskt helt övertygad om att det kommer gå finfint!

vi har haft besök idag och när dem åkte hem var jag vrålhungrig men hade verkligen ingen ork att laga mat. då kom jag på att jag köpte ju hem ett par naturdiet shake igår, så det fick bli en sådan idag! och strawberry var ju riktigt god faktiskt. och med tanke på vad vi ska äta ikväll var det nog ett bra val haha. eftersom det är alla hjärtans dag idag så ville daniel mysa till det lite, jag vet inte vad det blir men något gott sa han. känner jag honom rätt så innehåller nog "överraskningen" chips! haha

det fick bli en naturdiet bar till frukost idag, första tuggorna smakade ju faktiskt riktigt gott men efter halva ville jag fan inte tugga på skiten något mer haha! men den gick ned iallafall. och till lunch hårt bröd med makrill, orkade inte göra något annat.

just nu sitter jag och sofia och mumsar på sötmandlar och pepsi max. väldigt bra för att vara oss faktiskt. i vanliga fall hade det varit en feeet påse med naturgodis, chokladkaka och det hade bara varit "lite" jämfört med vad vi hade ätit ikväll eftersom det är lördag, haha fyfan.

dottern sover, karln är ute och skakar rumpa och jag kollar på lets dance och.. tränar! är jag inte duktig så säg!? :P fyfan vad crosstrainern var ett bra köp!

jag, melissa och sofia har varit på stan en sväng idag och innan vi gick hem så svängde vi förbi hemköp och då passade jag på att köpa en naturdiet shake. har tänkt på det ett tag nu, att jag ska testa det och smakade ju faktiskt bättre än vad jag trodde. köpte en bar också som jag tänkte testa imorgon.

jag tänkte att jag skulle börja göra lite mer roligare, nyare och framförallt nyttigare mat. så idag fick det bli biffwok med asiatisk sås. men fan alltså, det var inte direkt det jag hade förväntat mig men det gick ned ändå för här sitter jag nu proppmätt och jävlig.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

gårdagens träning:

promenad: 40min
crosstrainer: tid: 30min kaloriförbrukning: 263

dagens träning:

promenad: 60min
crosstrainer: tid: 25min kaloriförbrukning: 216


kanske inte så mycket att hurra för men bättre än ingenting!

det här kan vara bland det bästa köpet jag någonsin har gjort! det blev 25 minuter idag och jag tänker nog köra ca 30 min varje dag/varannan dag när melissa tar sin lilla tupplur. hon brukar sova runt en timma nu mitt på dagen och då hinner jag både träna och duscha ifred. sover hon längre som idag så är det ju bara helt perfekt, hehe.

självklart tänker jag öka på tiden men så att jag inte riskerar att tröttna så börjar jag lite lätt och det känns gräääjt!

eftersom jag inte har skrivit här på några veckor så kan ni ju bara tänka er hur mycket jag har vräkt i mig, haha fyfan! men först var det jul och vi var hemma hos min mamma och pappa ett par veckor och det betyder att det var mycket gott som serverades och jag brydde mig inte så värst heller vad jag stoppade i mig. sedan så drog vi ju till thailand i ett par veckor, fast där gick jag faktiskt inte upp någonting trots all mat och drinkar.

meeen nu är jag tillbaka. tillbaka till verkligheten igen och det känns faktiskt riktigt skönt. det känns nog lite extra kul att börja om igen för nu har jag nämligen införskaffat mig en crosstrainer. och hunden våran är hemma igen så nu blir det crosstrainer, många promenader och bra mat. det borde nog vara en fin kombination, inte sant? :)

nu ropar daniel att maten är klar!

nu sticker vi till thailand i två veckor. det ska bli så jäävla underbart. jag tänker inte vara för hård mot mig själv, det är ju för tusan semester!

uppdaterar nog på min vanliga blogg.

ha det gott alla!

1/3: 130kg. bmi: 40.1
1/4: 116kg. bmi: 35.8
-uppehåll-
15/9: 108kg. bmi: 33
9/11: 102,5kg bmi: 31.6
16/11: 103kg. bmi: 31.8
30/11: 102,5kg. bmi: 31.6
6/12: 101,5kg. bmi: 31.3
7/12: 100kg. bmi: 30.9
14/12: 100kg. bmi: 30.9
23/12: 99kg. bmi: 30.6
10/1: 102kg.

total viktnedgång: 28kg.

jag gick ju upp 5kg under jul och nyår. men nu har jag gått ned till 102 igen iallafall.

då var julen över och jag har gått upp 5 underbara kilon. haha det är nästan omänskligt. jag kanske inte är människa egentligen? nåväl, så kan det gå. jag grät som fan när jag vägde mig och insåg att det inte bara var 1-2 kilon utan faktiskt 5. men nu känner jag mest skitsamma!? det är nytt år och jag "börjar om" på ny kula. eller snarare kör på som vanligt (innan jul) så jag ska nog klara mitt mål till sommaren utan problem ändå. (jag försöker vara posivit, okej!? haha).

meeen jag har ändå försökt röra på mig. gått ut med hunden, lekt med tösen (kastat upp henne i luften och dansat med) och idag cyklade jag på brorsans träningscykel i 20 minuter. ingenting att skryta med men bättre än inget. svetten rann iallafall!